Kąpiel w łażni tureckiej

Po ciężkiej pracy cało rocznej wybraliśmy Sie z całą rodziną na urlop by zregenerować swoje organizmy. Zdecydowaliśmy się na wyjazd od Lądku Zdroju  by Zarzyc wód termalnych i zdrowego powietrza.  Zakład przyrodoleczniczy „Wojciech”. Zbudowany w XVII w. budynek kąpielowy po przebudowie w 1881 r. zyskał wygląd luksusowej łaźni tureckiej. Owalny basen wykładany marmurem nakryty jest półkolistą neobarokową kopułą. Wody zdrojowe o temperaturze koło 30°C, którymi co rano jest napełniany, poprawiają wygląd skóry, obniżają poziom cholesterolu, uśmierzają bóle stawowe i mięśniowe, przyspieszają zrastanie kości. Na parterze znajdują się pokoje kąpielowe z zabytkowymi wannami, w których można oddać się relaksującym kąpielom, masażom, leczniczym okładom. Na piętrze jest też pijalnia wód. Wieczorem, po kąpieli w „Wojciechu”, można wzmocnić się wyjątkowo smacznymi, produkowanymi specjalnie dla uzdrowiska, wafelkami „Londofino”, a potem popędzić na potańcówkę w dawnym domu zdrojowym albo na koncert  w muszli. Żeby można było skorzystać z basenów obowiązkowo trzeba mieć klapki na gumowym spodzie. I w tym celu udaliśmy Sie całą rodziną do salonu obuwniczego KARI  gdzie są niskie ceny i szeroki asortyment. Ja zakupiłem klapki na basen w kolorze czarnym pasującym mi do kąpielówek .  Zona wybrała żółte klapki ozdobnym paskiem na palec w przecenie bo z 49 zł na 39 zł a córki wybrały  japonki kolorowe w cenie 19 zł za sztukę. Wypoczynek był udany i siły  zregenerowane w basenie Wojciech polecamy !!!

Miłośniczka zakupów

Jestem miłośniczką zakupów. A nawet powiedziałabym że zakupoholiczką. No niestety, każdy ma jakiegoś fisia. Ja uwielbiam spędzać wolny czas na zakupach. I to nie ważne dużych, czy małych. Ważne aby poprawić sobie humorek jakimś nowym nabytkiem. Ale szczególnie upodobałam sobie kolekcjonowanie obuwia. Wszelakiego rodzaju, fasonu i koloru. Ale najważniejsze jest to, żeby były na czasie. To znaczy modne w danym sezonie. Zresztą nie tylko ja, bo mam dwie przyjaciółki, z którymi chodzimy po sklepach i wyszukujemy modnych fasonów. Jedna przez drugą prześcigamy się w nowinkach. Właśnie ostatniej niedzieli upatrzyłam i kupiłam piękne kozaczki. Kupiłam je w salonie Kari. Zresztą tu często kupuję. Zawsze jest miła obsługa i dużo butów do wyboru. No właśnie kozaczki i to jakie. beżowe kozaki na zamek
T.TACCARDI

Wysoka cholewka, jasno beżowe z zamkiem na całej długości. Obcasy średniej wysokości. Ocieplane w środku, kauczukowa podeszwa i skóra ekologiczna na wierzchu. Tak piękne kozaczki to rzadko można znaleźć. Oszalałam prawie na ich punkcie. W dodatku były tańsze niż wcześniej. Dobrze, że ich nikt nie kupił. Czekały chyba specjalnie na mnie. Dziewczyny będą mi zazdrościły. Bo tak naprawdę to konkurujemy ze sobą, która znajdzie ładniejsze buty. Ale nie tak złośliwie. Raczej tak dla sportu. Bo przecież zdarzało się, że jak któraś znalazła coś fajnego, to i inne mogły sobie kupić takie same. Wystarczyło, że były nasze rozmiary. Ja mam trzydzieści dziewięć. Lidka trzydzieści osiem. A Inga czterdzieści. No ale tym razem choć dziewczynom się podobały moje nowe jasne kozaczki, to one kupiły sobie botki. Krótkie, przed kostkę. Bo takie można ubrać i do spodni, leginsów i do spódnicy też się nadają. Natomiast ja uważam, że do spódnicy czy sukienki najlepiej pasują długie, z dopasowaną cholewką kozaczki. No tak, każdy ma prawo mieć swoje zdanie. No i pozwolić na to innym, okazując im przez to szacunek.

Buty które leczą

Niektóre z nas mają wrodzoną wiotkość więzadeł i torebek stawowych, jednak płaskostopie poprzeczne często jest nabyte. Przyczynia się do tego paluch koślawy, powodujący podniesienie I kości śródstopia i przeciążenie pozostałych, nadwaga, stopniowe osłabienie więzadeł i torebek stawowych, uraz, zmiany hormonalne, choroby (np. RZS). Na prawie wszystkie te czynniki nie mamy wpływu. Ale płaskiej stopie sprzyjają też słabość mięśni i noszenie butów na wysokich obcasach, które może powodować przykurcz ścięgna Achillesa i związane z tym nadmierne obciążenie przodu stopy. Powodem bywają też palce młotkowate, deformacja powstająca w związku z noszeniem za małego obuwia ? Już teraz to nie problem gdy w Polsce pojawiły się salony obuwnicze KARI . Kari to międzynarodotwa sieć sklepów oferująca szeroki wybór obuwia oraz modnych dodatków i akcesoriów w przystępnych cenach. Marka weszła na polski rynek w maju 2012 r. Sieć liczy ponad 30 salonów i dynamicznie się rozwija. Można tam zakupic eleganckie i modne a za razem odpowiednie do stopy obuwie. Profesjonalna obsługa ekspedientek pomoże państwu dobrać odpowiedni fason , kolor rozmiar w bardzo krótkim czasie i miłym towarzystwie. Obecnie polecamy paniom kolekcje jesień- zima 2015r. Botki damskie T.TACARDI  w kolorze czarnym. Szykowne zgrabne pasujące do każdego ubioru i stylu. Na kauczukowej  podeszwie co gwarantuje paniom bezpieczeństwo na oblodzonych chodnikach. Za niewielką cenę bo 169 zł .

Kraków i zaginona walizka

Podróże, podróże. Ostatnio dużo podróżuję po całej Polsce. Jeżdżę do małych miejscowości i do dużych miast. Pociągiem najczęściej. Choć i zdarza się, że autokarem. Wiadomo, że jak się wyjeżdża to zawsze związane jest to z zabraniem rzeczy osobistych i ubrań. Kupiłam dużą walizkę i torbę podręczną w komplecie. Walizka jest zawsze zapakowana po brzegi, nawet kiedy jadę na krótko. A w torbie podręcznej są kosmetyki i takie tam różne drobiazgi. Właśnie jechałam do Krakowa, z pełną walizką ubrań. Zabrałam też najpiękniejsze moje buty. Białe, na wysokiej szpilce. Ponieważ miałam zamiar iść na do teatru w Krakowie. Bardzo lubię chodzić na różne sztuki teatralne. Chciałam ubrać się jak należy, adekwatnie do sytuacji. Ale niestety, pech. W czasie wysiadki z pociągu zapomniałam o walizce. Wzięłam tylko torbę. Kiedy się zorientowałam, to pociąg już ruszył. No i co tu teraz zrobić. Walizka pewnie się już nie odnajdzie. Wielka strata. Dobrze, że chociaż dokumenty i najpotrzebniejsze rzeczy miałam w tej torbie podręcznej. Przede wszystkim pieniądze i dokumenty. Ale musiałam coś kupić. Bo te trzy dni nie będę chodzić w jednym ubraniu na sobie. A do teatru miałam już bilety kupione, to szkoda  byłoby zrezygnować z przedstawienia. Po zameldowaniu się w hotelu, wybrałam się na zakupy. Sukienkę kupiłam w sklepie firmowym. Trafiłam na piękną sukienkę wieczorową z czarnej koronki. Ale bolerko kupiłam białe. Pomyślałam, ż buty byłyby dobre w kolorze też białym. Weszłam do salonu Kari. Dużo było obuwia do wyboru. Mnie interesowały szpilki. Znalazłam takie piękne białe czółenka na wysokim obcasie. Niemalże takie same jakie były w mojej zgubionej walizce. Czółenka damskie
T.TACCARDI

Wproś identyczne. Są zrobione ze skóry ekologicznej. Bardzo wygodne, mimo wysokich obcasów. Wyglądały szykownie, a takie były mi potrzebne na ten wyjątkowy wieczór. Przedstawienie było naprawdę wyjątkowe. Romeo i Julia. Znana prawie wszystkim piękna romantyczna sztuka. Warto było tam być tego wieczoru.  Moja podróż do Krakowa, mimo zagubionego bagażu była bardzo udana. Będę ją wspominać jeszcze długo. A białe czółenka będą mi o nim przypominać.

Sport

                                         

Praktycznie nie ma przeciwwskazań, aby zacząć uprawiać Nordic Walking. Nie ma też żadnych ograniczeń wiekowych. Z całą pewnością NW jest prozdrowotny i odpowiedni dla wszystkich, zwłaszcza dla tych, którzy: dbają lub walczą o utrzymanie lub odzyskanie smukłej sylwetki albo potrzebują zrzucić zbędne kilogramy dla celów zdrowotnych. NW sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, angażując duże grupy mięśniowe, chcą skutecznie wzmocnić prawie wszystkie mięśnie swojego ciała. W NW energiczna praca ramion zwiększa prędkość, dodanie kijków i opanowanie dobrej techniki stwarza kończynom górnym opór, który angażuje mięśnie brzucha, klatki piersiowej, grzbietu i ramion. Każdy, kto uprawia NW odkrywa obecność w swoim ciele mięśni, o których nie miał pojęcia, że w ogóle są,mają problemy ortopedyczne, zaburzenia równowagi i w konsekwencji nie mogą obciążać stawów. Kijki symulują dwie dodatkowe nogi, które powodują lepsze rozłożenie ciężaru ciała, zmniejszając jednocześnie nacisk na stawy,

Ale żeby uprawiać NW bezpiecznie  potrzebne jest profesjonalne sportowe obuwie. Dużo firm oferuje i zachwala swoje produkty obuwia sportowe .Ja mam jeż sprawdzone firne i obuwie. Trenuje już trzy lata w obuwiu sportowym firmy KARI . Zakupiłem dwie pary obuwia w kolorze brązu z kolorowymi wstawkami które wspaniale komponuje się z moim dresem. Pierwszą parę obuwia zakupiłem na okres wiosenno -letni skórzane obuwie CRISTER  T.TACARDI za cenę 69 zł a drugą parę na sezon jeśienno -zimowy na podeszwie gumowej za cenę 99 zł.  Polecam wszystkim aktywnym sportowo by trenowali tylko w obuwiu sportowym firmy KARI.

Buty do biegania

                            

Rodzaj naszej stopy często jest decydującym czynnikiem przy zakupie butów do biegania. Odpowiednie dobrane obuwie do rodzaju naszej stopy pozwoli nam uniknąć kontuzji, sprawi że bieganie stanie się przyjemniejsze. Wyróżniamy trzy rodzaje stopy. Stopa neutralna, jest stopą w której ciężar podczas biegania jest przekazywany równomiernie po całej stopie. Taka stopa równomiernie rozkłada ciężar ciała. Stopa neutralna widziana od tyłu jest położona w prostej lini z nogą. Osoby z taką stopą powinny używać obuwia amortyzującego pozbawionego stabilizatora. Polecamy buty sportowe męskie T.TACARDI w kolorze granatu z białymi sznorówkami za cenę 89 zł . Model polecany dla Panów, którzy cenią sobie wygodę inspirowaną klasyczną formą.   Kolejnym rodzaje stopy, jest stopa pronująca. Posiada ją bardzo dużo osób. Charakteryzuje się ona tym , że ciężar ciała przenoszony jest do wewnątrz stopy. W przypadku tego rodzaju stopy, pięta odstaje od linii prostej na zewnątrz stopy. Dla osób posiadających stopę pronującą potrzebne są buty sportowe  w kolorze granatu  na podeszwie  z tworzywa TPR w cenie 99 zł. Ostatnim rodzajem jest stopa supinająca, w której ciężar ciałą przenoszony jest na zewnątrz stopy. W przypadku tego rodzaju stopy możemy z powodzeniem ubierać obuwie przeznaczone dla osób posiadających stopę neutralną. Takim obuwiem sportowym skórzanym NATANIEL w kolorze czarnym za cenę 99 zł . Jak widać, wybór obuwia nie jest takim prostym zadaniem jak się wydaje. Na zakup odpowiedniego rodzaju wpływa wiele czynników. Dlatego najlepiej buty do biegania kupować w sklepie KARI z wykwalifikowaną obsługą, pomogą nam wybrać buty do biegania najbardziej odpowiadające naszym potrzebom.

Botki i siostra

Byłam ostatnio w stolicy. Chodziłam po ulicach i przyglądałam się jak ubrane są warszawianki. Zwróciłam uwagę na buty. Już zimno, więc kobiety noszą albo botki, albo kozaczki. Szczególnie spodobały mi się botki. Na obcasie i z wyższą cholewką. Chciałam sobie takie kupić. Ale gdzie?  Miałam już pomysł. Pójdę na zakupy i to w Warszawie. Jest przecież mnóstwo sklepów obuwniczych. Co prawda, zajęło mi to cały dzień, ale w końcu trafiłam na salon Kari. Znalazłam takie jedne, które od razu mi podpasowały. Botki damskie
T.TACCARDI

Takie właśnie widziałam u większości kobiet, spotykanych na ulicach. Cholewka wyższa  i ozdobny zamek z tyłu. Choć i  z boku też dość długi zameczek, aby wygodnie  można było je założyć. W środku ocieplane. A o to teraz chodzi.    Na wierzchu buta mikrofibra. Wygląda to bardzo elegancko. Kolor czarny to do mojego płaszcza pasuje.  W końcu nadszedł czas wracać do domu. Założyłam owe nowe botki i tak pokazałam się w domu. Siostra oczywiście zauważyła je od razu. I od razu chciała takie same mieć.  A to nie problem. Bo sklep Kari jest też sklepem internetowym. Więc Ala mogła też sobie takie zamówić. Zrobiła to niezwłocznie. Dostała je po pięciu dniach  oczekiwania.I tak obie teraz mamy takie same node buty.